2、合理锻炼关节,避免关节损伤,把握好锻炼和休息,动和静的GXYc寸,总的原则是休息关节,锻炼db36肉2epL
你就是好欺负啊!在人olwJ冲突中只会隐忍,在矛dC5w暴露时只会哭诉,在看XlKp对方后却不能果断离开4HlC